AKCJA CHARYTATYWNA

#BiegamDobrze to pierwszy biegowy projekt w kraju, oparty na modelu aktywnej charytatywności

tyle zebraliśmy

11 lat

projektu #BiegamDobrze

pobiegło dobrze

Historia #BiegamDobrze

W Polsce bieganie charytatywne nabiera tempa, a wszystko dzięki akcji #BiegamDobrze i biegaczom takim jak Ty – chcącym nadać swojemu startowi wyjątkowego znaczenia! Początek akcji miał miejsce w 2015 roku. Od tego czasu #BiegamDobrze jest elementem każdego Maratonu i Półmaratonu Warszawskiego oraz biegów towarzyszących.

NASZE EDYCJE SPECJALNE

#BiegamDobrze dla Australii

#BiegamDobrze dla Bohaterów podczas Biegu Powstania Warszawskiego

#BiegamDobrze dla Aleppo

Jak to działa?

Zapisz się na bieg w panelu rejestracji

Wybierz ścieżkę charytatywną i jedną z 14 partnerskich organizacji dobroczynnych, której chcesz pomóc. Podczas rejestracji założysz profil swojej zbiórki.

Szczegóły dotyczące danej edycji są na stronie biegu w zakłądce Podstawowe informacje.

Powiedz wszystkim, jak i dlaczego bierzesz udział w akcji #BiegamDobrze

Porozmawiaj, wyślij e-mail, wrzuć post na FB i zachęć do wpłaty pieniędzy na Twój cel. Możesz też postawić przed sobą wyzwanie, które podejmiesz, jeżeli licznik Twojej zbiórki przekroczy określoną przez Ciebie kwotę.

Kiedy licznik przekroczy kwotę minimalną dla danego biegu* otrzymasz numer startowy

Swoją zbiórkę będziesz mógł prowadzić dalej. W podziękowaniu otrzymasz pakiet startowy na bieg z unikalnym, pomarańczowym numerem startowym, a Twoja organizacja dołoży starań, abyś od startu do mety czuł, że Twój bieg to znacznie więcej niż tylko udział w zawodach.

* Termin na uzbieranie kwoty minimalnej oraz samą kwotę określa regulamin danego biegu w rozdziale Podstawowe informacje

Jeśli do wyznaczonego terminu nie uzbierasz minimalnej kwoty – zebrane do tej pory środki zostaną przekazane na wskazany przez Ciebie cel charytatywny

Przeczytaj Regulamin Akcji #BiegamDobrze

WITAJ NA POKŁADZIE #BIEGAMDOBRZE,
W PREZENCIE OD ORGANIZACJI OTRZYMASZ

pakiet startowy,

wyjątkowy pomarańczowy numer z logo wspieranej organizacji,

gadżety i upominki,

WSPARCIE NA KAŻDYM KROKU

wsparcie online w prowadzeniu zbiórki,

dedykowane stoisko w Biurze Zawodów do odbioru pakietów charytatywnych,

strefa #BiegamDobrze na targach, gdzie spotkasz przedstawicieli organizacji,

punkty kibicowania przy trasie organizowane przez organizacje dobroczynne.

Biegi, które organizujemy i które
wspierają szczytny cel

Jak być skutecznym w #BiegamDobrze

DOCIERAJ, ANGAŻUJ, ZBIERAJ!

01.

To, co robisz i dlaczego to robisz, jest imponujące, więc bądź z siebie dumny i dziel się swoją historią na wszelkie możliwe sposoby, tak często, jak się da. Powiedz wszystkim znajomym o swojej zbiórce. Pamiętaj – nic nie dzieje się samo.

02.

Promuj swoją zbiórkę w social mediach. Pamiętaj o hashtagu #BiegamDobrze i o tagowaniu znajomych, którym chcesz podziękować i tych, których chcesz zachęcić do wpłat.

03.

Zwracaj się do swoich znajomych bezpośrednio. Wykorzystuj żart. Pomyśl co wiesz o swoich znajomych. Co może ich zachęcić do włączenia się w Twoją akcję?

04.

Zastanów się jakie znajomości i metody możesz wykorzystać. Pracujesz w dużej firmie? Może w promocji Twojej akcji pomoże Ci dział komunikacji wewnętrznej?

05.

Możesz rozważyć dokonanie pierwszej wpłaty samodzielnie, aby pokazać znajomym, rodzinie i współpracownikom, jak bardzo jesteś zaangażowany.

KAŻDY SPOSÓB JEST DOBRY – DZIAŁAJ!

01.

Postaw przed sobą WYZWANIE, którego się podejmiesz, jeżeli uda Ci się zebrać ustaloną przez Ciebie kwotę.

02.

Zbliżają się Twoje urodziny? Powiedz znajomym, żeby tym razem w ramach prezentu dokonali wpłaty na ważny dla Ciebie cel.

03.

Przygotuj ciasteczka dla znajomych z pracy. Jedna wpłata – jedno ciasteczko.

04.

Masz szafę pełną rzeczy, które kiedyś mogą się przydać? Mogą się przydać właśnie teraz! Wystaw je na aukcji, a zarobione środki wpłać na swoją zbiórkę.

05.

Jesteś stomatologiem, fryzjerem, prawnikiem? Przeznacz 5% od każdej usługi na swoją zbiórkę.

06.

Prowadzenie zbiórki jest jak trening. Systematyczność przynosi efekty i ogromną satysfakcję.

Jak #BiegamDobrze zmienia świat?

1450 godzin

wsparcia psychologicznego w 2025 roku udzieliła Fundacja Twarze Depresji.

1609 peruk

w ramach akcji „Daj Włos” przekazała kobietom w trakcie chemioterapii Fundacja „Rak’n’Roll”.

250 dzieci

otrzymało od Fundacji „Na Ratunek dzieciom z chorobą nowotworową” miesięczne zestawy BROVIAC, by spędzać więcej czasu poza kliniką onkologiczną.

60 000 egzemplarzy

„Niezbędnika Rodzica Wcześniaka” – poradnika stanowiącego kompendium wiedzy dla rodziców wydanych i dostarczonych do rodziców przez Fundację Wcześniak.

35 sekund

tylko tyle czasu potrzeba na otrzymanie kluczowych informacji o stanie zdrowia dziecka, dzięki analizatorowi parametrów krwi zakupionemu z funduszy #BiegamDobrze przez DKMS.

106 bezpłatnych porad

udzielonych w ramach Pomarańczowego Telefonu Wsparcia Fundacji Avalon

30 000 osób

zapoznało się z zasadami Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego na stronie helppp.pl Młode Głowy.

Studnia

Polska Akcja Humanitarna wybudowała studnię na Madagaskarze.

Organizacje dobroczynne, dla których możesz pobiec

ORGANIZACJA POZARZĄDOWA

AMNESTY INTERNATIONAL

Globalna organizacja nagrodzona Pokojową Nagrodą Nobla. Bronimy praw człowieka. Działamy na rzecz świata, w którym wszyscy możemy w pełni korzystać
z naszych praw.

Strona organizacji

FUNDACJA

AVALON

Dołącz do drużyny Fundacji Avalon i wspieraj osoby z niepełnosprawnościami oraz przewlekle chore w odzyskiwaniu samodzielności! Twoje zaangażowanie realnie pomaga budować świat bez barier.

Strona organizacji

FUNDACJA

CANCER FIGHTERS

Cancer Fighters to ogólnopolska fundacja wspierająca osoby z chorobą nowotworową. Od 2015 roku niesiemy pomoc dzieciom, młodzieży i dorosłym. Wspieramy rodziny i bliskich naszych Wojowników.

Strona organizacji

FUNDACJA

CZERWONE NOSKI

Podobnie jak śmiech, bieganie pomaga
w redukcji stresu, przynosi lepsze samopoczucie, działa przeciwbólowo i poprawia nastrój. Podaj swój uśmiech dalej Biegnąc z Czerwonymi Noskami!

Strona organizacji

FUNDACJA

DAJEMY DZIECIOM SIŁĘ

Jesteśmy organizacją pozarządową, która kompleksowo zajmuje się problematyką przemocy i wykorzystywania seksualnego dzieci.

Strona organizacji

FUNDACJA

DKMS

Naszą misją jest znalezienie dawcy dla każdego pacjenta potrzebującego przeszczepienia szpiku. Dołącz do bazy Fundacji DKMS, oraz pobiegnij w barwach #TeamDKMS!

Strona organizacji

FUNDACJA

NA RATUNEK DZIECIOM Z CHOROBĄ NOWOTWOROWĄ

Otaczamy opieką dzieci i nastolatki z chorobą nowotworową na każdym etapie leczenia oraz po jego zakończeniu. Dążymy przy tym do świata, w którym nowotwory dziecięce będą uleczalne.

Strona organizacji

ORGANIZACJA POZARZĄDOWA

POLSKA AKCJA HUMANITARNA

Od ponad 30 lat niesiemy pomoc osobom cierpiącym w wyniku wojen, katastrofy klimatycznej i klęsk żywiołowych. Pomóż nam docierać tam, gdzie pomoc jest najbardziej potrzebna! Twoje wsparcie pomoże nam zapewniać wodę w tych miejscach na świecie, w których jej brakuje.

Strona organizacji

FUNDACJA

RAK’N’ROLL. WYGRAJ ŻYCIE!

Zbieraj na „cycki, nowe fryzury i dragi”.
Pomóż Podopiecznym Rak’n’Rolla leczyć się godnie, żyć dobrze i z radością pomimo choroby. Biegnij, by przez raka nikt nie musiał przechodzić sam.

Strona organizacji

FUNDACJA

SPARTANIE DZIECIOM

Swoim bieganiem i związanym z tym medialnym wsparciem chcemy pomóc dzieciom – dzieciom chorym, dzieciom niepełnosprawnym.

Strona organizacji

FUNDACJA

SYNAPSIS

Niesiemy profesjonalną pomoc dzieciom
i dorosłym z autyzmem i ich rodzinom oraz wypracowywujemy systemowe rozwiązania, poprawiające jakość życia.

Strona organizacji

FUNDACJA

TWARZE DEPRESJI

Jesteśmy najaktywniejszą organizacją pozarządową działającą w zakresie wspierania dobrostanu psychicznego. Biegnij i pomóż! Bo zdrowie psychiczne to maraton, a nie sprint.

Strona organizacji

FUNDACJA

UNAWEZA

Biegaj dla MŁODYCH GŁÓW i wspieraj zdrowie psychiczne młodych. Każdy kilometr to konkretna pomoc, narzędzia i edukacja, by nikt nie został z kryzysem sam.

Strona organizacji

FUNDACJA

WCZEŚNIAK

Pomagamy wcześniakom i ich rodzicom. Wydajemy bezpłatną książkę „Niezbędnika rodzica
wcześniaka”, która dystrybuowana jest w ponad 200 szpitalach w całej Polsce.

Strona organizacji

Biegacze o akcji

Dzięki akcji #BiegamDobrze, nawet przy gorszym czasie na mecie, mam poczucie dobrze spełnionej misji. A dzięki przebraniom, w których startuję, czuję doping setek, jak nie tysięcy kibiców na trasie! I jak tu nie kochać #BiegamDobrze?

Bartosz

Biegł w Półmaratonie Warszawskim dla PAH

Pomaganie jest czymś naturalnym. Wierzę, że dobro wraca. Ale jeżeli nawet nie, to i tak warto – choćby dla uśmiechu drugiego człowieka.

Julia

Biegła w Półmaratonie Warszawskim dla Fundacji Na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową

Od początku przygody z bieganiem kręci mnie sportowy rozwój i przełamywanie własnych barier. Wybrałam Fundację Na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową ze względu na to, że wiem jak bardzo potrzebna jest pomoc dzieciom, które zmagają się z tą chorobą

Magdalena

Biegła w Maratonie Sztafet dla Fundacji Na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową

Bieganie uczy mnie konsekwencji i wytrwałości oraz uzmysławia, że niemożliwe nie istnieje. Zdecydowałam się biec charytatywnie, ponieważ chcę pokazać moim dzieciom, że bez względu na to, w jakiej sytuacji się znajdujemy i co nam się przydarza, zawsze istnieje sposób, by zrobić coś dobrego i pomóc drugiemu człowiekowi”

Magda

Biegła w Półmaratonie Warszawskim dla Fundacji Synapsis

Czujesz niedosyt? Dowiedz się więcej o #BiegamDobrze

Wybierz temat rolek: